Harum tubuh yang menawan, ditunjang dengan penampilan yang menarik menambah rasa percaya diri bagi seseorang, karena merupakan modal utama dalam bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. Bau badan adalah salah satu hal yang menyebabkan hilangnya kepercayaan diri seseorang. Jika tubuh bau badan, meskipun dengan penampilan yang menarik sekalipun, tetap saja menggangu indera penciuman rekan bicaranya.
Apakah sebenarnya penyebab bau tak sedap tersebut? Banyak yang mengatakan bahwa keringat adalah penyebab bau tak sedap. Padahal, keringat tidak berbau. Timbulnya bau badan disebabkan oleh keringat dari kelenjar aprokin (terdapat dibawah ketiak dan organ intim) yang bercampur dengan bakteri lalu mengeluarkan kotoran berupa bahan kimia alami yang baunya tidak sedap. Itulah yang dikenal dengan bau badab (BB).
Lalu bagaimana cara untuk menghilangkan bau badan itu? Memang kita tidak bisa mencegah timbulnya keringat, tetapi akar permasalahannya adalah bakteri yang harus segera dibasmi.
1. Mandi minimal 2 kali sehari
Fungsi mandi yang utama adalah untuk menghilangkan keringat berlebih, menghilangkan kotoran dan bekteri, membuat tubuh bersih dan segar. Jangan lupa untuk membersihkan dan menggosok daerah-daerah lipatan-lipatan kulit, punggung, sela-sela kaki, yang merupakan pusat pembiakan bakteri.
2. Gunakan sabun antiseptic
Selain dapat menghilangkan kuman dan bakteri, sabun ini juga dapat mencegah gatal-gatal pada tubh karena biang keringat
3. Gunakan deodorant
Fungsi deodorant untuk menghilangkan bau badan tak sedap anti perspirant untuk meminimalkan produksi keringat berlebih. Sebaiknya jangan gunakan bedak, karena dapat menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam / flek.
4. Perhatikan asupan makanan
Hindari makanan yang berbau tajam yang menyebabkan bau menyengat seperti bawang putih, bawang Bombay, makanan pedas dan berminyak. Daun kemangi baik untuk menghilangkan bau badan. Dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau diolah untuk campuran pepes. Rebusan air daun sirih juga bagus untuk menghilangkan bau badan.

Dengan melakukan tips diatas, paling tidak Anda sudah dapat meminimalkan timbulnya bau badan. Apabila bau badan tetap setia bertahan ditubuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mencari tahu penyebab yang sebenarnya. Perlu Anda ketahui, bau badan juga merupakan indikasi gangguan fungsi ginjal atau penyakit lain pada tubuh.

Artikel terkait:

spa badan,fungsi spa,tips perawatan tubuh,apa fungsi spa,qorinah spa bagus nggak,perawatan badan modern,langkah-langkah spa badan

Perawatan Tubuh dengan Jeruk Nipis
Siapa sih yang tidak kenal dengan jeruk nipis? Buah ini rasanya asam, kecut, tapi menyegarkan, dan tentunya sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Berbagai macam khasiat jeruk nipis, membuatnya menjadi salah satu pilihan untuk ditanam dipekarangan rumah Anda. Selain rajin berbuah, tanpa mengenal musim, cara menanamnya pun mudah.
Zat-zat yang terkandung dalam jeruk nipis inilah yang konon sangat berkhasiat untuk kecantikan. Zat-zat seperti asam sitrun, glikosida, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B1, vitamin C, asam amino dan minyak atsiri. Kandungannya tersebutlah yang menjadikan jeruk nipis menjadi buah yang bukan sekedar sebagai pelengkap makanan. Manfaat jeruk nipis ini antara lain:
1. Menghilangkan ketombe
Peras 3 buah jeruk nipis, lalu gosokkan air perasan tersebut pada kulit kepala yang berketombe. Diamkanlah selama kurang lebih 25 menit agar air perasan meresap.Kemudian keramaslah seperti biasa. Ulangi pemakaian seminggu dua kali hingga ketombe lenyap dari kulit kepala Anda.
2. Mengurangi kelebihan minyak pada wajah
Ambilah sebuah jeruk nipis, kemudian belah menjadi dua bagian. Kemudian gosok-gosokkan belahan jeruk tersebut pada wajah. Niscaya kulit wajah Anda akan menjadi putih halus, cemerlang dan tentunya, bebas minyak. Lakukan secara teratur agar hasil yang didapatkan lebih maksimal.
3. Mengusir bau badan
Peras sebuah jeruk nipis, lalu campurkan dengan sedikit kapur sirih, kemudian usapkan pada ketiak. Diamkan selama beberapa waktu kemudian dibasuh menggunakan air hangat. Lakukan hal ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
4. Mengurangi berat badan
Setelah bangun tidur dipagi hari, segeralah untuk membuat “ramuan” untuk merampingkan badan. Caranya, ambil sebuah jeruk nipis, bagi dua bagian. Peraslah sebagian jeruk nipis itu, kemudian campur dengan satu sendok makan madu. Jeruk nipis mengandung asam sitrun yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan memudahkan buang air besar. Sedangkan madu untuk menambah tenaga dan sebagai sumber tenaga.
5. Membersihkan kuku
Kulit tangan Anda terkena getah yang sulit hilang?Ternyata jeruk nipis juga berkhasiat untuk menghilangkan getah tersebut. Caranya, ambil jeruk nipis, potong empat bagian, kemudian gosok-gosokkan pada tangan yang terkena getah tersebut, setelah itu cuci dengan sabun seperti biasa.
Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja khasiat dari jeruk nipis. Selain murah, Anda juga mudah mendapatkannya. Mulai dari penjual sayur keliling hingga supermarket besar. Karena jeruk nipis berbahan alami, maka aman digunakan tanpa ada efek samping.

    Kini semakin banyak perawatan tubuh untuk menjaga kecantikan dan kesehatan bagi wanita. Tidak hanya perawatan rambut, perawatan organ intim(vagina) juga merupakan salah satu perawatan yang banyak dijumpai di spa-spa kecantikan.

Perawatan ratus vagina (Intimacy Care) berfungsi untuk merawat kebersihan dan kesehatan vagina Anda dari gangguan jamur, gatal-gatal, keputihan, bau yang tidak sedap,  serta mencegah  infeksi pada vagina, vagina menjadi bersih dan wangi rempah.  Metode perawatan yang digunakan bermacam-macam, jika Anda ingin melakukan ratus vagina, pastikan Anda tidak sedang hamil atau tidak sedang dalam masa menstruasi.

Tahap pertama, ratus akan dididihkan dalam steamer, kemudian Anda akan duduk dikursi yang tengahnya sudah dilubangi untuk masuknya uap ratus kedalam vagina Anda. Proses ratus vagina menggunakan steamer kurang lebih 10-15 menit. Dibawah kursi tersebut telah disediakan baskom stanless yang berfungsi untuk menampung kotoran yang ada dalam vagina Anda. Seperti bakteri, kuman dan jamur.Setelah proses penguapan ratus selesai, dilanjutkan dengan membasuh kewanitaan Anda dengan rebusan ratus vagina. Yang berfungsi untuk meluruhkan kotoran-kotoran yang masih menempel.

Untuk Anda yang belum menikah sebaiknya untuk mencegah keputihan, ratus vagina dapat digunakan sebulan sekali. Tetapi jika Anda yang mempunyai masalah keputihan yang serius sebaiknya perawatan ratus vagina ini dilakukan seminggu sekali untuk mematikan kuman yang berkembang didalam vagina.  Untuk Anda yang sudah menikah, tentunya ratus vagina sangat baik digunakan tiap dua minggu sekali setelah menstruasi, karena selain untuk membersihkan sisa-sisa kotoran pada vagina, juga akan mengharumkan daerah kewanitaan Anda, dan tentunya suami akan semakin sayang pada Anda.

Artikel terkait:

salon ratus,perawatan ratus,tahapan ratus vagina,ibu hamil ratus vagina,ratus vagina untuk yang belum menikah,ratus vagina hamil,kecantikan perawatan ratus

    Kuku yang cantik tentunya menjadi nilai plus tersendiri bagi Anda wanita yang sangat memperhatikan penampilan. Jika kuku Anda tampak bersih dan indah, tentunya akan membuat Anda makin percaya diri. Tpi banyak orang yang menganggap bahwa kuku tidak lebih hanya sekedar pemanis bagi jari. Padahal sifatnya lebih dari itu, dimana kondisi kuku jari juga mencerminkan kesehatan serta kepribadian seseorang dengan melihat kebersihan juga keindahannya.

            Seperti tubuh, kondisi kuku yang terawat sempurna diperoleh dari asupan  nutrisi yang baik. Idealnya, kuku yang sehat akan berwarna merah muda dan cerah dan tidak mudah patah serta rapuh. Selain rapuh, kutikula yang kasar juga merupakan salah satu tanda terjadinya kekurangan kalsium dalam tubuh. Dengan asupan kalsium yang tepat, bukan hanya kesehatan kuku yang terjaga, tetapi juga pertumbuhan dan kesehatan tulang secara menyeluruh.

Ada beberapa kandungan nutrisi yang berperan penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kuku,asalkan dikonsumsi secara teratur. Salah satunya adalah protein yang diperlukan untuk membantu proses pembentukan kalsium dikuku. Protein banyak terdapat pada makanan sehari-hari seperti ikan,ayam, atau daging merah. Selain itu, vitamin B juga diperlukan untuk membantu menguatkan kuku, sementara zinc diperlukan untuk menghilangkan bintik-bintik putih yang kerap terdapat dipermukaan kuku, sehingga kuku terlihat lebih cantik.

Perawatan dari luar pun tak kalah pentingnya selain dari asupan yang tepat. Jangan terlalu sering menggunakan pewarna kuku yang berbahan dasar kimia sehingga lama-kelamaan menyebabkan kuku menjadi rapuh dan berwarna kekuningan. Selain itu, jangan menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka sesuatu, misalnya tutup botol atau steples karena menyebabkan kuku menjadi rusak.  Gunakanlah krim khusus untuk kuku agar kuku terjaga kelembabannya dan agar bagian kutikula tidak mudah mengelupas.

Tidak ada salahnya juga Anda melakukan perawatan kuku tangan dan kuku kaki untuk menjaga kesehatan dan keindahannya. Ada manicure(perawatan kuku tangan), pedicure(perawatan kuku kaki), aromatherapy foot spa, arpmatherapy hand spa, half aromatherapy hand spa, dan juga half aromatherapy foot spa. Kesemuanya dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain merawat keindahan kuku tangan dan kaki, perawatan ini juga berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot disekitar tangan dan kaki agar peredaran darah menjadi lancar.

           

 

Bagi Anda yang terbiasa dengan rutinitas sehari-hari pasti akan merasakan kelelahan yang amat sangat. Apalagi, jika rutinitas itu sangat menyita waktu dan perhatian, yang pastinya akan membuat tubuh Anda menjadi lelah dan letih. Salah satu alternatif yang dapat Anda lakukan disaat mempunyai waktu luang adalah dengan mencoba perawatan tubuh dengan hidrotheraphy. Perawatan hidrotheraphy adalah perawatan menggunakan media air, dan biasanya dicampur dengan susu, sea salt, aromatherapy, garam, rempah-rempah atau seaweed.

1. Berendam dengan garam

Garam yang satu ini bukan sekedar penghuni dapur atau pengusir roh jahat, juga tidak akan membuat darah tinggi. Selain menghaluskan kulit dan melepas stress, garam ini juga bermanfaat terhadap kesehatan tubuh. Istilah garam itu sendiri sebenarnya merupakan istilah kimia untuk zat yang terbentuk dari reaksi asam dan basa. Tetapi istilah garam untuk berendam ini (garam mandi) adalah campuran Natrium(Na) dan Clorina(Cl), merupakan mineral penting yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.

Manfaat berendam garam:

- Merelaksasi ketegangan otot-otot dan kulit sehingga merasa tenang dan segar.

- Menghilangkan stress

- Memasukkan mineral-mineral melalui pori-pori kulit

- Menciptakan elektrolit yang menghantar aliran listrik keseluruh tubuh yang berperan dalam produksi beberapa enzim antara lain pada pencernaan, penyerapan nutrisi, fungsi otot dan produksi hormon

- Konsentrasi garam yang tinggi dapat membuat sel-sel kulit melebar

- Membantu memperbaharui kandungan mineral dalam tubuh dan menjaga metabolisme sel kulit

- Mengatasi jerawat, reumatik, nyri-nyeri pada tubuh, selulit, kulit kering, kulit keriput

- Mengatasi insomnia

2. Berendam dengan susu

Manfaat berendam dengan  susu:

- Memperlancar peredaran darah

- Mengurangi lemak-lemak badan

- Mengobati keputihan

- Menghilangkan bau badan

- Memberi kesegaran fisik dan keharuman

- Menjadikan kulit lembut, bersih dan halus

3. Berendam dengan coklat

Berasal dari bahasa suku Aztec dan Maya di Mexico, Xocoati yang berarti minuman pahit yang dulunya dipersembahkan untuk para dewa. Menurut kepercayaan mereka, coklat dapat berkhasiat membuat umur seseorang lebih panjang. Hal ini ditunjang dengan studi epidemiologis yang telah dilakukan para mahasiswa Universitas Harvard yang menyatakan bahwa dalam coklat mengandung Katekin, sebagai anti oksidan fenol yang mampu menghambat oksidasi kolesterol jahat dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah resiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Sementara unsur Phenylethylamine dalam coklat dapat memberikan dampak positif terhadap perilaku dan suasana hati (mood) seseorang karena dapat meningkatkan serapan triptofan kedalam otak yang kemudian menghasilkan Dopamine atau munculnya perasaan senang dan perbaikan suasana sehingga membuat bergairah kembali.

Manfaat berendam dengan coklat

- Menyegarkan tubuh yang letih

- Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi

- Melembutkan dan melembabkan kulit yang kering

Lulur kini telah menjadi salah satu mitos kecantikan untuk merawat kulit putih terawat. Tak heran jika lulur menjadi rangkaian perawatan tubuh yang “wajib” dilakukan bagi kaum perempuan, khususnya menjelang hari pernikahan.

    Lulur berfungsi untuk meluruhkan sel-sel kulit mati ditubuh. Manusia mengalami regenerasi kulit setiap 28 hari sekali. Penggunaan lulur tersebut dapat membantu meluruhkan sel kulit mati terutama yang sudah menginjak 25 tahun karena daya pengelupasannya mulai berkurang. Setelah sel kulit mati hilang, maka kulit terlihat lebih bersih dan cerah.

    Varian lulur pun kini kian beragam, ada lulur putih, lulur kuning, lulur papaya, lulur cokelat. Lulur kuning yang umum digunakan menggunakan bahan temugiring dan kunyit serta bersifat membersihkan dan mencerahkan kulit. Bahan utama lulur putih adalah bengkoang yang lebih untuk mencerahkan kulit.Lulur cokelat berfungsi untuk melembabkan kulit yang kering, sedangkan lulur papaya berfungsi untuk mencerahkan kulit yang kusam.

Meski lulur baik untuk menjaga kesehatan kulit, bukan berarti dapat digunakan sesring mungkin. Sebaiknya lulur digunakan satu bulan sekali untuk menghindari adanya iritasi pada kulit. Lain kasus jika memiliki kulit yang bermasalah seperti gatal atau alergi. Anda harus menunggu gatal-gatal itu hilang dari kulit, setelah itu dapat melakukan perawatan dua minggu sekali untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Apabila gatal sudah berangsur sembuh dapat dilakukan lulur satu bulan sekali untuk perawatan selanjutnya.

Pastikan setiap bagian badan seperti lipatan kulit, persendian atau siku tergosok dengan sempurna, mengingat bagian ini yang paling sering terlupakan. Setelah selesai menggunakan lulur, membilas tubuh dengan berendam dalam air hangat yang telah diberi minyak essensial akan menjadi rangkaian penutup yang sempurna. Kini kulit tubuh yang telah bersih pun akan terlihat lebih bersinar dan sehat. Inilah yang dinamakan kulit yang cantik.

 

            Massage atau pemijatan berguna untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam bahasa Arab artinya adalah tekanan lembut, sedangkan dalam bahasa Yunani berarti meremas. Pada tahun 5000 SM di China seni massage ini sudah dikembangkan dan terus meluas hingga ke Persia, Jepang dan Mesir Purba.

            Aliran hangat dari tubuh therapis yang secra berkesinambungan masuk kedalam tubuh pasien akan teras nyaman karena proses pemijatan yang bersifat body contact. Arah pemijatan pun selalu menuju ke arah jantung dengan tujuan menstimulasi darah dalam tubuh.

            Hingga kini, pijat masih menjadi pilihan favorit bagi banyak orang untuk relaksasi tubuh. Pegal linu dan rasa lelah bisa diminimalkan dengan pemijatan. Bahkan,cara tradisional ini dapat membantu meningkatkan kesehatan. Tak heran jika pijat masuk kedalam salah satu rangkaian perawatan Spa sebagai salah satu langkah menuju proses relaksasi.

            Adapun manfaat pijat itu sendiri adalah untuk melancarkan sirkulasi darah, merelaksasi otot-otot tubuh, mengurangi nyeri, mengurangi ketegangan pada otot serta memperbaiki pembuangan toksin-toksin tubuh seperti asam laktat. Dengan sirkulasi darah yang lancar memberi efek kesegaran pada tubuh secara keseluruhan. Juga memberi oksigen lebih pada otak sehingga membantu menyegarkan pikiran Pijat ini sendiri pun bisa dimanfaatkan diberbagai usia, mulai dari bayi hingga lansia.

            Pada usia dewasa pijat umumnya dilakukan untuk mengusir lelah dan stress akibat beban dari pekerjaan. Pemijatan ini bersifat kompleks yang memberi relaksasi secara lebih menyeluruh, baik bagi tubuh, pikiran maupun jiwa. Pijatan memberikan dampak positif  pada penanggulangan stress dan kinerja seseorang. Keluhan kesehatan lain seperti pusing, imsomnia, atau radang sendi pun dapat dibantu dengan penijatan. Sementara pada lansia, pemijatan secara berkala dapat menekan laju tekanan darah, mengendurkan otot, sekaligus merangsang otot yang lemah untuk bekerja.

 

 

Spa berasal dari sebuah kota kecil di Belgia yang memiliki banyak sumber air mineral dengan khasiat theraputik atau pengobatan. Nama spa bukan berasal dari singkatan “Solus per Aqua” sebagaimana dikatakan banyak orang. Sumber-sumber air mineral di kota tersebut sering dikunjungipara raja dan bangsawan, diantaranya adalah Czar Rusia Peter The Great dan Kaisar Jerman Wilhem II.

Fungsi perawatan spa:

1. Meningkatkan derajat kesehatan jiwa, raga sukma
2. Menghaluskan,meremajakan kulit wajah dan tubuh
3. Melangsingkan tubuh dengan menghilangkan deposit lemak tubuh yang berlebih
4. Menghilangkan stress
5. Memperbaiki sirkulasi darah dan getah bening
6. Mengembalikan vitalitas fungsi organ tubuh
7. Memberi kesegaran dan kebugaran

Perawatan tubuh dengan melakukan terapi spa dikalangan masyarakat kini semakin besar. Tak hanya menjadi favorit dikalangan usia mapan, tapi juga merambah ke kalangan wanita usia 20-an tahun. Melakukan perawatan spa dapat menimbulkan kerinduan berkat rasa relaks dan nyaman yang diberikannya sehingga memberi kesegaran tersendiri setelah melakukan sesi tersebut.

Bidang yang merupakan dasar dari spa:

1. Hydrotherapy

Adalah sebuah bentuk perawatan kesehatan/pengobatan dengan menggunakan air.

Efek yang dihasilkan dari hidrotherapy

- memperbaiki sirkulasi darah dan limpe

- pembongkaran timbunan bahan-bahan racun diotot(asam laktat)

- pengikisan plak kolesterol dipembuluh darah akibat percepatan aliran darah

- pengencangan otot dan penghancuran lemak(dengan aspek mekanis)

- relasksasi fisik berupa relaksasi otot dan relaksasi mental

- perbaikan metabolisme tubuh, yaitu perbaikan pertahanan tubuh akibat masuknya mineral dalam tubuh

- perbaikan oksigenisasi jaringan

- untuk kecantikan dan proses osmosis mineral kedalam tubuh dan akan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru

2. Massage

Yaitu perawatan tubuh yang berupa pijatan yang tidak dapat digantikan dengan perawatan yang lain,merupakan kontak langsung antara kulit dan kulit dan sangat berhubungan erat dengan perasaan antara sipemberi dan sipenerima.

Efek dari massage:

a. Untuk otot

- memperlancar suplay makanan ke otot melalui aliran darah yang lancar

- mengencangkan otot dan menjadikan otot elastis

- relaksasi otot

b. Untuk sistem syaraf yaitu memberi reaksi langsung sistem syaraf untuk rileks

c. Untuk sirkulasi darah

- memberi makanan ke otot, sistem syaraf dan seluruh jaringan tubuh melalui peredaran darah yang lancar

- mengeluarkan timbunan racun dalam tubuh melalui aliran darah yang lancar

d. Pengaruh psikologinya adalah memberikan perasaan hangat dan nyaman mengikuti gerakan yang sempurna

 

Artikel terkait:

qorinah spa

Susu baik bagi kesehatan, khususnya bagi perkembangan tulang tentu sudah menjadi rahasia umum. Tetapi tahukah Anda bahwa khasiat susu tidak hanya baik untuk dikonsumsi, tetapi baik pula untuk perawatan tubuh, dan tentunya, sangat banyak manfaat susu yang dapat Anda ambil.

Ternyata mandi susu ini bukanlah teori yang baru dikenal di dunia modern. Dari tahun ke tahun perawatan mandi susu ini terus memiliki penggemar setia. Betapa tidak, perawatan ini diyakini dapat menjadikan kulit terlihat lebih mulus dan bersih satu hal yang menjadi idaman perempuan.

Susu mengandung asam laktat yang fungsinya untuk dapat membantu proses peremajaan kulit, sehingga kulit terlihat lebih bersih dan lembut. Itu sebabnya cara ini juga menjadi salah satu langkah untuk menjaga kesegaran kulit akaibat terapaan udara ataupun usia.

Sementara itu, kandungan dalam susu dapat membantu proses pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga tampilan kulit kembali segar. Sel-sel kulit mati itulah yang menutup pori-pori, sehingga kulit terlihat kusam. Selain itu, susu juga dapat membantu memberkan kelembaban kulit dan mengandung vitamin A serta protein yang berguna bagi kulit.

Ketika tubuh merasa lelah dan kulit terlihat kusam, berendam dengan susu atau biasa disebut dengan mandi susu selama kurang lebih 20 menit.Ambil busa lembut kemudian gosokkan badan secara perlahan dengan gerakan melingkar untuk meruntuhkan sel-sel kulit mati. Perhatikan daerah sensitive agar tidak terjadi iritasi kulit. Setelah itu bilas residu susu dengan air. Rasa kulit yang kencang sekaligus terasa sedikit berminyak akan menjadi sensasi tersendiri setelah mandi susu. Hal tersebut adalah wajar, mengingat fungsi susu sebagai pelembab. Campuran air susu tersebut sebaiknya tidak terlalu hangat agar tidak membuat kulit menjadi lebih cepat kering.

Artikel terkait:

khasiat mandi susu,khasiat susu untuk kecantikan,khasiat susu putih untuk kulit,khasiat susu untuk kulit,manfaat susu untuk kulit tubuh

Kaki atau tanga Anda kapalan? Pastinya, hal ini sangat mengganggu penampilan dan kehilangan percaya diri. Setiap wanita pastinya ingin agar kulitnya bersih, sehat dan terawat. Cobalah ambil buah nanas, selain dikonsumsi sebagai buah juga berfungsi untuk memperindah kaki, salah satunya untuk mengatasi kapalan(bagian tumit yang mengeras) pada tumit. Buah nanas dikupas, kulit bagian dalamnya dioleskan kebagian yang kapalan secara perlahan-lahan.Lakukan 1x sehari selama 7-10 hari atau sampai sembuh. Muda, murah, kaki kembali cantik.

Artikel terkait:

hilangkan kapalan,kapalan ditangan,menghilangkan kapalan pada kaki dan tangan