Khasiat Wortel untuk Vitamin Otak
Kekuatan wortel untuk menyehatkan mata hanyalah sebuah mitos. Khasiat wortel hanya sebatas “menjaga†kesehatan mata, bukan untuk menyembuhkan mata yang sudah terkena penyakit. Penelitian baru-baru ini, wortel mempunyai khasiat untuk membuat daya rangsang otak meningkat dalam hal mengingat.
Jelaslah terbukti bahwa buah-buahan memiliki fungsi untuk mempengarungi kerja otak, serta mempunyai pengaruh positif terhadap otak. Jika ingin merangsang fungsi ingatan, Anda dapat melakukannya dengan menyantap buah-buahan segar dan wortel yang mentah. Karena dalam buah-buahan dan wortel terkandung gula alami yang berguna untuk merangsang ingatan lebih cepat, dan mengingat informasi dengan cepat.
Sebaliknya, buah-buahan dapat pula menimbulkan efek negatif yang memperlambat kerja otak yaitu bila dimakan bersamaan dengan tepung putih yang khususnya terdapat pada campuran keju, karena untuk memprosesnya didalam tubuh memerlukan energy yang banyak. Efeknya, banyak darah yang mengalir ke system pencernaan. Pada akhirnya, tidak banyak darah yang sampai ke bagian kepala. Jadi jika Anda akan memanfaatkan buah sebagai “rangsangan daya ingatâ€, sebaiknya perhatikan jenis makanan lain, agar fungsi buah-buahan tersebut dapat lebih maksimal.
Qorinah Day Spa & Salon Jogjakarta
Sehat-Bugar-Menarik
Latest Post
Gratis Antar Jemput
Dalam rangka ulang tahun Qorinah Day Spa & Salon yang ke-6 kami berusaha mendekatkan diri dengan para costumer setia kami. Lanjutan…
Latest Post
Manfaat Lulur Strawberry
Apa yang anda bayangkan jika anda mendengar buah strawberry? Pastinya anda akan membayangkan buah yang imut kecil, berwarna merah menyala, Lanjutan…
Latest Post
Manfaat Lulur Kopi
Sahabat cantik Qorinah pasti selama ini anda lebih mengenal kopi itu sebagai minuman bukan? Namun sebenarnya kopi memiliki fungsi yang Lanjutan…
Arsip bulan July, 2008
Khasiat wortel untuk Vitamin Otak
Serba Serbi Teh untuk Kesehatan
Serba Serbi Teh untuk Kesehatan
Teh memang menyehatkan, apalagi jika ditemani dengan camilan kue atau gorengan. Tapi banyak juga yang bilang kalo teh ini malah bikin kita susah buang air besar (sembelit), ada juga yang bilang gak baik untuk kesehatan ginjal. Terus… yang mana yang benar nih??? Tenang aja, gak usah khawatir, berikut fakta-fakta dari teh yang sebaiknya Anda tahu.
a. Teh mengandung floride yang mungkin akan membantu memperkuat enamel gigi dan meningkatkan kesehatan gigi.
b. Kadar kafein pada teh sebanyak 3-5%, Kafein dalam jumlah sedikit akan berpengaruh positif terhadap aktivitas mental dan dapat memperbaiki proses pencernaan pada lambung.
c. Teh mengandung anti oksidan yakni bahan yang bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit jantung, membunuh sel tumor, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
d. Teh mengandung asam amino yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
e. Bagi Anda yang menderita anemia, sebaiknya tidak minum teh pada waktu jam-jam makan karena teh mengurangi kemampuan untuk menyerap zat besi.
f. Mengkonsumsi teh yang kental dan terlalu banyak bisa menimbulkan kekurangan zat besi.
g. Mereka yang bermasalah dengan sembelit juga sebaiknya tidak meminum teh kental karena asam tanat dalam teh berperan dalam melemahkan penggeliangan saluran usus, artinya, Anda akan makin sulit untuk buang air besar.
h. Sebaliknya, bagi penderita sering buang air besar(mencret), dapat mengkonsumsi teh kental tanpa gula untuk mengurangi gejala tersebut.
i. Bagi ibu hamil dan menyusui, sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi teh, sebab zat tanin dalam teh dapat bersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsi ibu sehingga ada komponen gizi yang tidak dapat diserap oleh tubuh ibu. Sedangkan untuk ibu menyusui terlalu banyak kafein yang masuk dalam tubuh dapat juga terserap pada bayi, yang dapat menyebabkan kejang pada bayi. Selain itu, teh kental juga dapat mempengaruhi pengeluaran ASI menjadi lebih sedikit.
j. Minimal mengkonsumsi teh sehari adalah 3-4 hari sekali.
Nah, sekarang sudah jelas serba-serbi teh, sebaiknya Anda tidak perlu khawatir lagi untuk minum minuman yang mempunyai banyak khasiat ini. Oke, Selamat mencoba ya…
Perawatan Tubuh dengan Jeruk Nipis
Perawatan Tubuh dengan Jeruk Nipis
Siapa sih yang tidak kenal dengan jeruk nipis? Buah ini rasanya asam, kecut, tapi menyegarkan, dan tentunya sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Berbagai macam khasiat jeruk nipis, membuatnya menjadi salah satu pilihan untuk ditanam dipekarangan rumah Anda. Selain rajin berbuah, tanpa mengenal musim, cara menanamnya pun mudah.
Zat-zat yang terkandung dalam jeruk nipis inilah yang konon sangat berkhasiat untuk kecantikan. Zat-zat seperti asam sitrun, glikosida, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B1, vitamin C, asam amino dan minyak atsiri. Kandungannya tersebutlah yang menjadikan jeruk nipis menjadi buah yang bukan sekedar sebagai pelengkap makanan. Manfaat jeruk nipis ini antara lain:
1. Menghilangkan ketombe
Peras 3 buah jeruk nipis, lalu gosokkan air perasan tersebut pada kulit kepala yang berketombe. Diamkanlah selama kurang lebih 25 menit agar air perasan meresap.Kemudian keramaslah seperti biasa. Ulangi pemakaian seminggu dua kali hingga ketombe lenyap dari kulit kepala Anda.
2. Mengurangi kelebihan minyak pada wajah
Ambilah sebuah jeruk nipis, kemudian belah menjadi dua bagian. Kemudian gosok-gosokkan belahan jeruk tersebut pada wajah. Niscaya kulit wajah Anda akan menjadi putih halus, cemerlang dan tentunya, bebas minyak. Lakukan secara teratur agar hasil yang didapatkan lebih maksimal.
3. Mengusir bau badan
Peras sebuah jeruk nipis, lalu campurkan dengan sedikit kapur sirih, kemudian usapkan pada ketiak. Diamkan selama beberapa waktu kemudian dibasuh menggunakan air hangat. Lakukan hal ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
4. Mengurangi berat badan
Setelah bangun tidur dipagi hari, segeralah untuk membuat “ramuan†untuk merampingkan badan. Caranya, ambil sebuah jeruk nipis, bagi dua bagian. Peraslah sebagian jeruk nipis itu, kemudian campur dengan satu sendok makan madu. Jeruk nipis mengandung asam sitrun yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan memudahkan buang air besar. Sedangkan madu untuk menambah tenaga dan sebagai sumber tenaga.
5. Membersihkan kuku
Kulit tangan Anda terkena getah yang sulit hilang?Ternyata jeruk nipis juga berkhasiat untuk menghilangkan getah tersebut. Caranya, ambil jeruk nipis, potong empat bagian, kemudian gosok-gosokkan pada tangan yang terkena getah tersebut, setelah itu cuci dengan sabun seperti biasa.
Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja khasiat dari jeruk nipis. Selain murah, Anda juga mudah mendapatkannya. Mulai dari penjual sayur keliling hingga supermarket besar. Karena jeruk nipis berbahan alami, maka aman digunakan tanpa ada efek samping.
Artikel terkait:
Tips untuk Wajah Segar Alami
Semua wanita pasti selalu menginginkan agar tampil lebih segar dan menarik. Terutama untuk perawatan wajah, yang tentunya merupakan cerminan pribadi seorang wanita. Dengan kulit wajah yang sehat, menarik, dan segar, sangat menunjang penampilan dan menambah rasa percaya diri.
Pada usia dibawah 30-an, tentunya Anda sudah sering menggunakan produk-produk kecantikan untuk perawatan wajah Anda. Mulai dari pelembab, pembersih, penyegar, bedak, alas bedak, serta busa pembersih wajah. Agar kondisi kulit tetap prima dan terlihat selalu segar, sebaiknya Anda memperhatikan hal-hal berikut :
a. Perawatan wajah paling dasar
Perawatan wajah yang paling dasar untuk kulit yang segar dan sehat adalah dengan pembersihan, penyegar dan melembabkan kulit. Seusai bepergian dengan make-up, atau malam sebelum tidur, pastikan wajah Anda sudah bersih dari sisa-sisa make –up.Wajah kotor adalah pemicu utama timbulnya jerawat. Bersihkanlah dengan menggunakan pembersih wajah, dilanjutkan dengan menggunakan penyegar.
b. Gunakan pelembab
Untuk Anda yang memiliki kulit wajah cenderung kering, sebaiknya menggunakan pelembab untuk mengurangi kadar kekeringan pada kulit wajah. Gunakan pelembab yang berbahan dasar air(water based). Jangan berlebihan dalam penggunaan pelembab, karena pada usia dibawah 30an, pelembab kulit alami kulit masih bekerja secara normal, maka penggunaan pelembab yang berlebihan membuat kulit wajah “malas†untuk bekerja secara alami.
c. Peeling untuk kulit berjerawat
Jika wajah Anda berjerawat, jangan lakukan peeling pada wajah. Wajah yang berjerawat cenderung akan meradang jika perawatannya tidak tepat. Solusinya, dengan rajin membersihkan wajah yang berjerawat, dan gunakan Spektrum (terdapat di mesin Facial) untuk membunuh kuman yang ada didalam jerawat, sehingga jerawat cepat “matangâ€.
d. Suntik kolagen dan vitamin C
Sebaiknya Anda menunda keinginan untuk suntik kolagen atau suntik vitamin C. Elastisitas kulit diusia ini sangat baik, karena jaringan otot dan kulit masih dalam kondisi yang sehat. Solusinya adalah dengan penggunaan kolagen dengan cara pengolesan pada wajah. Biasanya kolagen dijual dengan kemasan ampul sekali pakai. Penggunaannya dengan cara mematahkan ujung ampul lalu lotion kolagen dioleskan ke wajah. Cara lain untuk mendapatkan vitamin C adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang banyak mengandung vitamin C. Selain kandungan vitamin dalam buah dan sayur lebih banyak, tidak ada efek samping jika mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak.
e. Gunakan tabir surya
Jika Anda akan beraktivitas dibawah sinar matahari dalam jangka waktu yang lama, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya. Efek buruk sinar matahari ini adalah penuaan dini, kulit keriput, flek hitam pada wajah, bahkan lebih parah dapat menyebabkan kanker kulit. Biasanya tabir surya sudah terdapat pada alas bedak atau pelembab.Anda dapat memilih sesuai dengan pilihan. Tetapi tidak perlu menggunakan tabir surya dengan berlapis-lapis. Jika Anda sudah menggunakan lotion tabir surya, pelembab dan alas bedak Anda tidak perlu yang mengandung tabir surya.
f. Konsumsi vitamin E
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mampu membersihkan molekul oksigen yang tidak stabil sebagai penyebab kerusakan sel kulit. Kerusakan seperti ini dikaitkan terhadap penuaan premature dan sejumlah masalah rambut dan kulit lainnya. Vitamin E banyak terdapat dalam buah-buahan seperti coklat, pisang, biji-bijian dan minyak sayur, hati, susu, daging, tauge, kacang hijau dan telur.